کتابخانه حرکات بدنسازی (۱۶۷ حرکت)

آموزش فارسی حرکات بدنسازی برای باشگاه، خانه و بدون وسیله؛ دسته‌بندی‌شده بر اساس عضله.

تصاویر حرکات از پایگاه آزاد free-exercise-db (مالکیت عمومی / Unlicense)؛ برخی حرکات با تصویرسازی اختصاصی سورن‌فیت.